Signos y síntomas

Si a usted o a un ser querido le han diagnosticado diabetes, puede haber experimentado cansancio, más sed o hambre, micción frecuente, pérdida de peso sin poder explicar las causas, infecciones que demoran en curarse o visión borrosa. Sin embargo, existen otras personas que, al comienzo de la enfermedad, no tienen ningún tipo de síntomas. En cualquier caso, es esencial controlar la diabetes para reducir el riesgo de complicaciones como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, daño a los nervios o a los riñones y problemas de vista.

Tratamiento

La diabetes suele ser una enfermedad progresiva a largo plazo. Por eso, es importante tenerla bajo control siguiendo el plan de tratamiento recomendado por su médico. Esto generalmente incluye:

• Seguir una dieta saludable (limitada en grasas, azúcar y sal, y con más fibras) para mantener estable su nivel de azúcar en la sangre.
• Hacer ejercicio en forma regular para ayudar a que su cuerpo utilice la insulina más eficazmente.
• Tomar sus medicamentos, tanto si se trata de insulina, píldoras o una combinación.

Para asegurarse de que de esta manera está controlando su diabetes de forma adecuada, probablemente se le pedirá que mida su nivel de azúcar en la sangre utilizando un aparato especial una o más veces al día.

Cómo mantenerse sano

Para ayudarlo a mantenerse saludable y controlar su nivel de azúcar en la sangre, probablemente se le recomendará ver a su médico cada tres meses. Durante la consulta, se le hará un análisis de sangre llamado A1C que ofrece una imagen de su nivel de azúcar en la sangre a lo largo de un período de tres meses. Una vez al año, por lo menos, se le hará un análisis de orina para comprobar si existe daño a los riñones. Además, su médico puede derivarlo a un educador en diabetes certificado, a un enfermero con práctica médica o a un dietista registrado para que le den consejos sobre su estilo de vida. Como para las personas con diabetes existe un riesgo mayor de desarrollar problemas en los ojos, los pies y las encías, es importante informar a su médico cualquier cambio, y ver con regularidad al oculista, al podiatra y al dentista.

Con un estricto control de su nivel de azúcar en la sangre y de su presión sanguínea, puede mantenerse saludable y evitar muchas complicaciones de la diabetes. La clave para controlar la diabetes con éxito es estar atento a y ser constante con el cuidado diario de su afección.

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