Cuando usted tiene una enfermedad cardíaca, es importante trabajar en estrecha relación con su médico de cabecera para controlar la enfermedad e impedir que se desarrollen complicaciones. Una buena comunicación, un plan claro de tratamiento y citas regulares con su médico de cabecera pueden contribuir en gran medida a ayudarlo a cuidarse bien y a mantenerse saludable. Aquí se encuentra una guía paso a paso para hablar de manera eficaz con su médico sobre enfermedades cardíacas:

Paso uno: Conozca sus cifras.

Primero, averigüe qué tan grave es su enfermedad cardíaca y qué es lo que debe esperar con el paso del tiempo. Luego, averigüe cómo definir sus objetivos para manejar su enfermedad: ¿Cuáles son las cifras actuales de su presión sanguínea, nivel de colesterol y triglicéridos? ¿A qué rangos apunta usted con tratamientos, como medicamentos y cambios en su estilo de vida recetados por su médico?

Paso dos: Controle sus medicamentos.

Pídale a su médico que le explique por qué usted está tomando un medicamento en particular para el corazón, cómo funciona, cada cuánto tiempo debe tomarlo y si se debe tomar con las comidas o no, así como también cuáles son los efectos secundarios o interacciones posibles con los que debe tener cuidado. ¿Existe algún medicamento de venta libre o con receta que deba evitar? Dada su enfermedad, ¿debería preocuparse por el contenido de alcohol o cafeína de cualquier tipo de medicamento que pueda tomar ocasionalmente (como el jarabe para la tos o los remedios para el dolor de cabeza)? ¿Existen posibles interacciones o efectos secundarios que usted debiera conocer con otros medicamentos (como anticoagulantes) que pueda estar tomando?

Paso tres: Observe su estilo de vida.

Averigüe cómo debe modificar su dieta, cada cuánto tiempo y con cuánta intensidad debe hacer ejercicio y qué medidas especiales debe tomar para tener más horas de sueño o descanso. Además, ¿debe tratar de perder peso? ¿Debe aprender nuevas formas para enfrentar el estrés o establecer límites apropiados en su vida? Tener sobrepeso o estrés puede aumentar su presión sanguínea y su ritmo cardíaco, lo que hace que sea más difícil controlar la enfermedad cardíaca. Recuerde también que los sentimientos de depresión o ansiedad, que son bastante comunes luego de sufrir un ataque al corazón, pueden complicar la enfermedad. Pregúntele a su médico qué debe hacer para controlar su estado de ánimo o para enfrentar una caída en su estado de ánimo.

Paso cuatro: Planifique con tiempo.

Pregúntele a su médico cada cuánto debe ir para visitas de rutina y qué pruebas debe esperar en estas citas. Averigüe también cada cuánto tiempo debe ver a un especialista para que le haga controles dentales y de la vista. Además, pregunte qué otras afecciones, como diabetes o apnea del sueño, pueden complicar el control de la enfermedad cardíaca.

Paso cinco: Llene los espacios en blanco.

Para asegurarse de que no está pasando por alto nada importante, es útil hacerle a su médico algunas preguntas amplias como: ¿Hay algo más que deba saber? ¿Con qué obstáculos me puedo encontrar en mi cuidado? ¿Qué tipos de síntomas o cambios tengo que informarle siempre? ¿Cuándo debo buscar atención de emergencia? ¿Existen medicamentos (como la aspirina o la nitroglicerina) que deba tomar si tengo signos de advertencia de un ataque al corazón o insuficiencia cardíaca?